Concebido por profissionais cearenses, especializados em preparação e reabilitação física, o Treinamento Orgânico funciona combinando diversos métodos de treino em um programa construído a partir das preferências e dos objetivos do praticante. Em outras palavras, o conceito de atividade física orgânica consiste na mistura harmônica de diferentes vertentes de treinamento físico, de acordo com aptidões, metas e gostos de cada pessoa. Por funcionar sob essa didática, as possibilidades de exercícios físicos a serem utilizadas dentro do treino orgânico ficam ilimitadas. “Alguém que procura a Atividade Física Orgânica com o objetivo de perder peso, por exemplo; pelo nosso conceito, nós podemos lhe propor uma mistura que inclui desde os exercícios tradicionais da ginástica localizada, do treinamento funcional ou da musculação, à prática de movimentos de uma arte marcial ou de outros esportes - tudo combinado equilibradamente segundo suas necessidades e seus objetivos. O aluno nos diz sobre seus sonhos sejam estes perder peso, virar um atleta de competição, retomar um movimento perdido... O método orgânico vai funcionar construindo, juntamente com ele, o melhor caminho para que sejam realizados”, explica Terêncio Abreu, Professor e um dos organizadores do conceito.
O ponto de partida para aplicação do método orgânico é o levantamento contextual sobre a vida do praticante através de um questionário que inclui perguntas objetivas e subjetivas – estilo de vida, profissão, histórico de saúde, lesões, dores e incômodos, hábitos alimentares, e até o tipo de música que gosta de ouvir quando está se exercitando, – seguido de avaliação física e postural. Esse passo inicial é fundamental porque a proposta é a adequação ao máximo da atividade física ao modo de vida de quem a pratica. “... O Treinamento Orgânico é indicado para todas as idades e serve aos os mais variados propósitos. Já tive caso em que o objetivo do aluno era se preparar para competir em um campeonato mundial de Jiu-jitsu, esporte de alto impacto. Em outro, um senhor idoso tinha como sonho simplesmente poder voltar a realizar os afazeres domésticos, como trocar a lâmpada, concertar o chuveiro... Definidos os objetivos, os sonhos, o método orgânico vai buscar, nas inúmeras possibilidades da atividade física, a combinação dos exercícios que sejam mais eficientes e divertidos para o aluno. O grande lance é tornar o meio de atingir seus objetivos em algo lúdico, prazeroso e desafiador”, completa Terêncio.
O conceito de Treinamento Orgânico foi organizado e patenteado pelos profissionais Terêncio Abreu e Ícaro Filho, através do Núcleo de Atendimento Personalizado, para treinos e reabilitação física, Physical Lab. Os equipamentos utilizados na aplicação dos treinos incluem material funcional - bola Suíça, medicine ball, ketlebell - e alternativo - pneus, correntes, marretas – além de maquinas de musculação, ergometria e tatame. Os professores são, necessariamente, polivalentes. O ineditismo da metodologia consiste em fazer-se uma nova leitura da forma de aplicação dos exercícios já existentes. Para isso, busca a personalização máxima do atendimento físico, levando em conta que cada corpo tem características e limitações próprias. O formato das aulas vai sendo construído dia-a-dia pelo feedbeck aluno-professor. O método orgânico é mutável e progressivo, a rotina de treinos repetitivos e sacais está fora de questão. A cada dia um novo desafio e novas formas de enfrentá-lo Os treinos se modificam constantemente, assim como os sonhos e objetivos dos praticantes também se renovam.
Serviço:
Conheça o Treinamento Orgânico. Visite o NAP Physical Lab localizado na Rua. Dr. José Lourenço, N°: 1241 www.physicallab.com.br
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